Type de petit déjeuner sans gluten, pour un meilleur confort intestinal, une digestion sans souci, sans pesanteur au ventre (à cause du gluten présent dans la farine de blé).

Au menu :
- pommes de terre cuites à l'eau, avec un peu de beurre
- 1 tranche de jambon (cuite à la broche - LoL)
- 2 galettes de riz-quinoa avec miel et confiture (sans matières grasses)...
- 1 boisson chaude

Ainsi je me sens légère et je n'ai pas faim dans la matinée, alors qu'avec un petit déjeuner traditionnel français, au bout de 2h la faim est à nouveau là !!
Et le "must" : prendre mon petit déjeuner à la fraîche du matin, au jardin, au doux son des oiseaux

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